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柿や梨、ぶどうなど、秋の時期に旬を迎える果物を楽しんで下さい！

そのまま食べても美味しいですが、ひと手間加えてアナタ好みにアレンジしても

楽しいですよ。

ジャムにしたりフルーツにしたり、クリームチーズと合わせたり・・・

ボジョレーヌーボー解禁されたら、どんなアレンジを楽しみますか？

今ではすっかり有名になったシャインマスカット🍇💚

種もなく皮ごと食べることができ、美味しいと最近とても人気ですよね。

シャインマスカットは糖度が20度前後と高く、中には25度に達するほど、ぶどうの中でも特に甘い味わいの品種になります。

またシャインマスカットの皮にはポリフェノールが含まれており、ポリフェノールの抗酸化作用により生活習慣病やがん、動脈硬化の予防にも効果的と言われており、美容と健康にとても良い果物なのです！！

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